7 ประโยชน์ของการเล่นโยคะที่คุณควรรู้!!!
ปัจจุบันมีสาวๆออฟฟิตหรือแม้แต่เหล่าดาราต่างหันมาออกกำลังกายด้วยการเล่นโยคะเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น เพราะต่างก็ทราบกันดีว่าประโยชน์ที่ได้จากการเล่นโยคะนั้นน่าทึ่งจริงๆ แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ยังไม่ทราบว่า…ผลที่ได้จากการเล่นโยคะนั้นช่วยในเรื่องอะไรบ้าง เพราะดูแล้วเหมือนจะไม่ค่อยได้ใช้กำลังหรือออกแรงสักเท่าไหร่ ถ้าหากคิดอย่างนั้น แสดงว่าคุณอาจรู้เรื่องเกี่ยวกับโยคะน้อยไปนิ๊ดดดด!!! วันนี้ทีมงาน TARAD.com ขอนำเสนอ 7 ประโยชน์ของการเล่นโยคะที่คุณควรรู้มาฝากกัน มีข้อดีอะไรกันบ้าง มาดูกันเล๊ย! 1# โยคะช่วยคลายเครียดและสร้างสมาธิ 2# สำหรับสาวๆ โยคะสามารถช่วยลดอาการปวดประจำเดือน และลดการเกร็งช่วงเป็นประจำเดือนได้ 3# โยคะช่วยทำให้ดูอ่อนวัยและเล่นแล้วน่าเด็กลง 4# นอกจากหน้าอ่อนวัยแล้ว โยคะยังทำมีรูปร่างที่สง่างาม บุคลิกดี 5# ช่วยลดความอยากอาหาร ความผอมก็จะตามมา 6# ทำหุ่นสวย เพรียว จนหนุ่มๆต้องเหลียวหลังมามอง 7# ทำให้มองโลกในแง่บวกและเข้ากับคนอื่นได้ง่าย เมื่อรู้ประโยชน์อันมากมายของการเล่นโยคะกันแล้ว บางทีโยคะอาจเป็นคำตอบของคุณก็ได้…โดยเฉพาะสำหรับคนที่กำลังมองหาการออกกำลังกายสักอย่างนึง หรือคนที่ชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว สำหรับคนที่เริ่มต้นและอยากจะหาที่เรียนโยคะ ทีมงาน TARAD.com ก็มีคลาสเรียนที่อยากจะแนะนำ ที่เหมาะกับคนทุกวัย ตั้งแต่เด็กเล็กไปจนถึงผู้ใหญ่ โดยไม่จำกัด อายุ ส่วนสูง หรือน้ำหนัก ต้องที่นี่เลย! The Artists Dance Studio โรงเรียนสอนมีความมุ่งมั่น ที่จะสร้างสีสันและความสนุกสนาน พร้อมทั้งเติมความมั่นใจ ภายใต้แนวคิดที่ว่า […]
Read More
6 วิธีเสริมดวงให้ชีวิตรุ่งเรืองรับปีใหม่ 2017
สำหรับใครที่ปีนี้ดวงไม่ดี แย่มาตลอดทั้งปี และอยากเริ่มต้นปีใหม่ด้วยสิ่งดีๆ เพื่อให้ชีวิตเจอแต่เรื่องที่ดี และเจริญรุ่งเรืองก้าวหน้า วันนี้ TARAD.com มี 6 วิธีเสริมดวงง่ายๆมาฝากกัน # 1. ถือศีล 5 # การถือศีล 5 ถือได้ว่าเป็นหลักเบื้องต้นของการทำความดีที่หลายคนทำได้ง่ายๆ เริ่มจากเรื่องที่ทำได้ เพราะไม่ได้เพียงแต่จะทำให้จิตใจผ่องใส มีสติ มีความสงบ มีความไม่ประมาทแล้ว ยังช่วยเสริมดวงชะตาและจิตใจให้ตั้งมั่นอยู่ในความดีงาม ถือเป็นการทำบุญกุศลที่ได้อานิสงส์ เป็นผลให้เกิดความโชคดี และแก้เคราะห์ลดกรรมได้ทั้งต่อตัวเองและครอบครัว # 2. ไหว้พระ และถวายดอกไม้ ธูปเทียน # รวมทั้งการปิดทองคำเปลวและเครื่องหอม ผลบุญนี้จะทำให้ชีวิตรุ่งเรือง มีความเจริญก้าวหน้าทั้งในด้านการงาน กิจการค้าขายมีความรุ่งเรือง เงินทองไหลมาเทมา เสมือนได้ตั้งจิต มีสมาธิ จิตใจที่จะพูดจา ปราศรัยกับลูกค้า หรือผู้พบเห็น จนใครต่างรักใคร # 3. ถวายน้ำมันตะเกียง # เพื่อความรุ่งโรจน์โชติช่วงของชีวิต เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่หลายคนทำในวันปีใหม่ การถวายน้ำมันตะเกียงบ่งบอกถึงความรุ่งโรจน์ ทำอะไรก็ไม่ติดขัด ราบรื่น เพราะความสว่างของแสงตะเกียงทำให้พ้นจากความมืดมิดทั้งการดำเนินชีวิต รวมทั้งปัญหาและความคิดที่สว่างไสวไม่อับจนหนทาง […]
Read More
นักสะสมอย่าพลาด!! กับ "นิทรรศการสิ่งสะสมในรัชสมัยรัชกาลที่ ๙" วันที่ 2 – 4 ธ.ค. นี้
วันนี้ทีมงาน TARAD.com อยากเชิญชวนนักสะสม แสตมป์ ธนบัตร เหรียญกษาปณ์ เหรียญที่ระลึก นาฬิกา และสิ่งสะสมอื่นๆ ไปชม “นิทรรศการสิ่งสะสมในรัชสมัยรัชกาลที่ ๙” ซึ่งจะจัดงานในวันที่ 2 – 4 ธันวาคม 2559 โรงแรมนารายณ์ กรุงเทพฯ บริษัท เอื้อเสรี คอลเลคติ้ง จำกัด ร่วมกับ สมาคมตรานักสะสมไปรษณียากรแห่งประเทศไทย ในพระราชูปถัมภ์ สมาคมเหรียญกษาปณ์แห่งประเทศไทย และสมาคมเหรียญที่ระลึกไทย ขอเชิญชมนิทรรศการสิ่งสะสมในรัชสมัยรัชกาลที่ ๙ ภายในงานจะมีการรวบรวมสิ่งสะสมต่างซึ่งหาดูได้ยาก เช่น แสตมป์ ธนบัตร เหรียญกษาปณ์ เหรียญที่ระลึก นาฬิกา และสิ่งสะสมอื่นๆ ซึ่งภายในงานท่านจะได้พบกับร้านค้าสิ่งสะสมจากพ่อค้าทั้งไทยและต่างประเทศมากมาย Date & Time: 2 – 4 ธันวาคม 2559 (10.00 – 19.00 น. ทุกวัน ไม่เสียค่าใช้จ่าย) Location: โรงแรมนารายณ์ กรุงเทพฯ Facebook: eurseree […]
Read More
[สั่งจองได้แล้วที่นี่] หนังสือ "เทิดไว้เหนือเกล้าชาวไทย" โดยนิตยสาร BrandAge
หนังสือฉบับพิเศษ “เทิดไว้เหนือเกล้าชาวไทย” เพื่อร่วมน้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้ ที่มีต่อพสกนิกรชาวไทย และถวายความอาลัยอย่างสูงสุด ต่อการเสด็จสู่สวรรคาลัยของ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช (รัชกาลที่ ๙) จัดทำโดยนิตยสาร BrandAge ราคาพิเศษ เฉพาะท่านที่สั่งจองล่วงหน้า เพียง 299 บาท จากปกติ 399 บาท *โปรโมชั่นนี้ถึง 28 ธันวาคมนี้ เท่านั้น!!* >>> บทความที่เกี่ยวข้อง <<< http://credit-n.ru/zaymyi-next.html
Read More
[จองด่วน!!] เปิดสั่งจองหนังสือ ขายหัวเราะ ฉบับรอยยิ้มของพระราชาบนเว็บไซต์รอบสุดท้าย
หลังจากมียอดสั่งจองล้นหลาม รวมทั้งผู้คนต่างตามหาหนังสือ ขายหัวเราะ ฉบับ รอยยิ้มของพระราชาตามแผงหนังสือต่างๆ ที่จัดทำโดยสำนักพิมพ์บรรลือสาส์น จนทำให้มีกระแสเรียกร้องให้พิมพ์เพิ่มนั้น ทางสำนักพิมพ์จึงตัดสินใจเปิดจองหนังสือ “ขายหัวเราะ ฉบับ รอยยิ้มของพระราชา” ทางเว็บไซต์ smileoftheking.com อีกครั้ง!! ในวันที่ 11 – 15 พ.ย. 59 เป็นรอบสุดท้าย รายชื่อนักเขียนทั้ง 60 ท่าน ที่ได้ร่วมงานกันใน ขายหัวเราะ ฉบับ รอยยิ้มของพระราชา หากชาวตลาดสนใจแล้วล่ะก็ รีบเข้าไปจองด่วน!! กันได้นะจ๊ะ ในวันที่ 11 – 15 พ.ย. 59 สามารถสอบถามรายละเอียดการสั่งจองสำหรับลูกค้าทั่วไปและลูกค้าองค์กรเพิ่มเติมได้ที่ แฟนเพจ Facebook ขายหัวเราะ ที่นี่ คลิ๊ก! พิเศษ!! สำหรับสาวกและนักสะสมหนังสือ ขายหัวเราะ ฉบับเก่าๆ ทางทีมงานได้รวบรวมมาไว้ที่นี่แล้ว สามารถหาซื้อและจับจองกันได้ที่ TARADPlaza.com ที่นี่ คลิ๊ก!! ขอขอบคุณรูปภาพและข้อมูลจาก: แฟนเพจ ขายหัวเราะ http://credit-n.ru/zaymyi-next.html
Read More
เนรมิตห้องธรรมดาๆให้เป็น “โรงหนัง” ในงบไม่เกิน 20,000 บาท
ไม่ใช่คนทุกคนที่ชอบออกไปดูหนังตามโรงภาพยนตร์ เพราะไม่ชอบคนเยอะวุ่นวาย ไม่มีความเป็นส่วนตัว ค่าตั๋วก็แพง ค่าป๊อปคอร์นก็แพง ค่าน้ำบางทีก็แพ๊ง แพงแพงกว่าค่าตั๋วอีก แถมบางทียังได้ที่นั่งในโรงภาพยนตร์ทำเลไม่ค่อยดีอีก ทำให้การรับชมภาพยนตร์ไม่ค่อยได้รับอรรถรสในการรับชมสักเท่าไหร่ ทำให้ใครหลายๆคนคงมีความฝันอยากสร้างห้องที่เอาไว้ดูหนังแบบโรงหนังที่บ้าน ซึ่งขนาดไม่ได้ใหญ่เท่าโรงหนังเพื่อไว้ดูคนเดียว มืดๆ จอใหญ่ๆ แอร์เย็นๆ เปิดเสียงดังๆ มีหมอนผ้าห่ม และป๊อปคอร์น น้ำแป๊ปซี่ไม่อั๋น แต่ถ้ายังไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไง วันนี้ทาง TARAD.com มีไอเดียมานำเสนอสำหรับผู้ที่อยากสร้างโรงหนังส่วนตั๊ว…ส่วนตัวมาดูกันจ้า ว่าจะต้องเตรียมอะไรบ้าง :::ห้องว่าง::: อย่างแรกที่ต้องเตรียมเลย! คือห้องเปล่าที่ไม่เล็กจนเกินไปและไม่มีหน้าต่าง สามารถเก็บเสียงได้ระดับหนึ่ง หรือหากที่บ้านไม่มีห้องแต่มีพื้นที่สำหรับพักผ่อนเป็นพื้นที่โล่งๆก็ใช้ได้น่ะ (หากไม่กังวลเรื่องเสียงไปรบกวนเพื่อนข้างบ้าน) หากมีห้องที่มีหน้าต่างก็ต้องปิดและหาวัสดุอะไรมาปิดทับเพื่อไม่ให้ลำแสงลอดเข้ามา แสงไฟในห้องควรจะติดให้มีทั้งแบบอ่อนๆพอมองเห็นทางและสว่างเพื่อไว้หาหนังหรือติดตั้งอุปกรณ์ก่อนดู :::โซฟา/ที่นั่ง::: หากพูดถึงโซฟาแล้วการที่เราได้นั่งเก้าอี้ที่เบาะใหญ่ นั่งสบายในโรงหนังก็คงต้องเพิ่มเงินหลายบาทอยู่ และค่อยข้างราคาสูง แต่ถ้าเรามีโรงหนังที่บ้านแล้วล่ะก็!! เราจะเลือกที่นั่งแบบไหน ตรงไหนก็ได้ จะเป็นโซฟาหรือที่นอนก็เยี่ยมไปเล๊ยยย วันนี้ทาง TARAD.com มีโซฟานุ่มๆ นั่งสบายๆ มานำเสนอกันค๊า >>>Sofa Bed A429 โซฟาเบดขนาดใหญ่พิเศษ<<< สามารถเพิ่มจำนวนตัวโซฟาจนมีขนาดใหญ่ขึ้นและสามารถนั่งมากกว่า 3 คน และเพียงแค่ดึงพนักพิงออกมาก็เนรมิตรกลายเป็นเตียงหรือใช้เป็นฟูกสำหรับนั่งเล่นได้ทันที!! เหมาะสำหรับการชวนเพื่อนๆมาดูหนังที่บ้านหรือ จะนอนดูกับแฟนที่บ้านก็ได้ เลือกใช้ตามโอกาสที่ต้องการเลยค๊า สนนราคาผ่อนเพียง […]
Read More
เผยเคล็ดเสริมดวง 2 เด้ง เฮงสุดๆ กับคืนไหว้พระจันทร์ปี ๒๕๕๙
ใกล้ถึงค่ำคืนแห่งมหามงคลแล้ว!! เตรียมตัว เตรียมของไหว้ให้พร้อม แล้วออกไปรับพรในคืนไหว้พระจันทร์กันเถอะ วันนี้ทีมงาน TARAD.com มีเกร็ดความรู้เกี่ยวกับวันไหว้พระจันทร์มาฝาก และพิเศษสุดกับ ทริคเสริมดวง 2 เด้ง ในคืนไหว้พระจันทร์ปีนี้ ท้ายบทความ เกร็ดน่ารู้ ก่อนหน้านี้ วันไหว้พระจันทร์ ชาวจีนที่เป็นผู้ชายจะไม่นิยมไหว้พระจันทร์ เนื่องจากชาวจีนเชื่อว่า พระจันทร์ถือเป็นหยินซึ่งเป็นธาตุของผู้หญิง ผู้ชายถือเป็นหยาง ดังนั้น จึงให้แต่ผู้หญิงเป็นคนไหว้เท่านั้น แต่ปัจจุบันชาวจีนทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ก็สามารถไหว้พระจันทร์ได้เช่นกัน การไหว้พระจันทร์ จะเริ่มต้นตอนหัวค่ำซึ่งดวงจันทร์เริ่มปรากฏบนท้องฟ้า และถึงแม้ปีไหนหรือสถานที่แห่งใดมองไม่เห็นพระจันทร์ แต่การไหว้พระจันทร์ของชาวจีน ก็จะยังต้องมีการไหว้พระจันทร์ในค่ำคืนนั้นเหมือนเดิม พิธีดำเนินไปจนถึงประมาณ 4-5 ทุ่ม ทั้งนี้แม้วันไหว้พระจันทร์จะเป็นเทศกาลของชาวจีน แต่ปัจจุบันก็มีคนไทยจำนวนไม่น้อยที่ร่วมทำพิธีไหว้พระจันทร์ด้วย เพื่อความเป็นสิริมงคลตามความเชื่อ ดังนั้นหากปีนี้บ้านไหนมีความตั้งใจจะไหว้ขอพรจากพระจันทร์อยู่ละก็ ต้องเตรียมของไหว้พระจันทร์ต่าง ๆ ให้พร้อม ของไหว้พระจันทร์ ใช้อะไรบ้าง ? การไหว้พระจันทร์จะใช้ของไหว้คล้ายกับการไหว้เจ้าทั่วไป คือ – ธูป เทียน กระถางธูป – กระดาษเงิน กระดาษทอง – ดอกไม้สด 1 คู่ – น้ำชา – […]
Read More
เปลี่ยนหน้าจืด ให้ดูแซ่บบบบ…ด้วย RED LIPS
“จะถูกจะแพงของให้แดงไว้ก่อน” คุณมีลิปสติกสีแดงกันกี่แท่ง? เป็นคำถามที่น่าสนใจพาลให้คิดหลายๆอย่าง เพราะผู้หญิงส่วนใหญ่อาจรู้สึกว่าตัวเองเหมาะกับลิปสติกสีแดงไหมนะ!! >”< แต่เชื่อเถอะค่า….ว่าทุกครั้งที่คุณได้เห็นใครทาปากสีแดงคุณจะมองไปยังริมฝีปากคู่นั่น และขบคิดกับตัวเองว่า “สวยจังเลย” “ยีห้ออะไรอ่ะ” ส่วนคนที่ทาลิปสติกสีแดงเป็นปกติอยู่แล้ว เวลาเดินผ่านร้านเครื่องสำอาง สิ่งที่คุณมองหาคือ มีลิปสติกสีแดงเฉดไหนออกใหม่น๊าาา!! และไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ทั้งหมดคือ มนต์เสน่ห์ของ RED LIPSTICK“” หลายๆคนกลัวการทาปากสีแดง เพราะมีทัศนคติต่อลิปสติกสีแดงที่ว่า การทาปากสีแดงดูแรง หน้าต้องแน่น ต้องเต็ม และใช้ในโอกาสที่สำคัญเท่านั่น แต่ๆๆๆๆหารู้ไหมว่า…การทาลิปสติกสีแดงนั้นมีข้อเด่นอยู่มากเลยทีเดียว ลองมาทำความรู้จักกับลิปสติกสีแดงกันสิคะ ว่าที่จริงแล้ว RED LIPSTICK มีกี่สี กี่โทน แต่ที่แน่ๆไม่ใช่แค่ “สีแดง” ? Fairy Lips No.44 London สีแดงสด รับรองถึงความแซ่บ! เนื้อสีของลิปจะมีความเป็นสีแดงสด เนื้อแมท ไม่ลอกเป็นคราบ เนื้อลิปเนียนนุ่ม เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับริมฝีปาก ทั้งยังป้องกันแสงแดดอีกด้วย เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ต้องการความร้อนแรง มีความมั่นใจในตัวเองสูง สวยสะกดทุกสายตาด้วยริมฝีปากสีแดงเพลิงแท่งนี้นี่แหละ!! ? NYX Soft Matte Lip Cream […]
Read More